الرئيسية / صحة وغذاء / المحليات الصناعية ، ليست جيدة ، وليست سيئة

المحليات الصناعية ، ليست جيدة ، وليست سيئة

إعلاميون بلا حدود-الرقة-صحة وغذاء

المحليات الصناعية ، ليست جيدة ، وليست سيئة

بدائل السكر لا تقدم أي فوائد صحية ، وأيضا لا تسبب أي ضرر ،كما أكدت الدراسات الأخيرة.

نظر الباحثون في 35 دراسة شملت مجموعات تناولت كميات كافية من المحليات الصناعية ولم يجدوا أي دليل مقنع على أن المحليات السكرية لها أي تأثير في البالغين على سلوك تناول الطعام ، أو التسبب بالسرطان ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، أمراض الكلى ، الحالة المزاجية

. وقد وجدت الدراسة ، فائدة طفيفة في فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم الصائم ، ولكن فقط في دراسات صغيرة وفترات قصيرة من الزمن.

وكما أظهرت دراسات أجريت على الأطفال نتائج مماثلة بعدم ضرر هذه المحليات وجدت بعض الدراسات الأخرى أدلة ضعيفة على أن الأطفال الذين استخدموا المحليات الاصطناعية لديهم زيادات أكبر في مستويات الجلوكوز في الدم من أولئك الذين يستخدمون السكرالعادي.

وقال الدكتور يورغ ج. ميربول ، من جامعة فرايبورغ ، إن “الهدف من هذا العمل هو تلخيص الأدلة ، وليس لتقديم توصيات عملية” ، وعلى الرغم من أنهم لم يجدوا أي دليل على الضرر ، لم يتمكنوا في الوقت ذاته من استبعاده.

على أي حال ، قال: “ليس هناك حاجة لوجودهم في طعامك. هناك بدائل أرخص ومتاحة على نطاق واسع للأغذية المحلاة اصطناعيا. فمثلا يمكنك دائما الحصول على الماء بدلا من دايت كوك.

المصدرTHE NEW YORK TIMESt

ماهو رأيك ؟

عن الرقة

مؤسسة إعلامية مستقلة هادفة تسعى إلى تحقيق أهداف الثورة السورية تضم نخبة من الناشطين من أبناء محافظة الرقة

أخبرنا ما هو رأيك ؟

%d مدونون معجبون بهذه: